本文转自：陕西工东谈主报

从“银发课堂”到“后生充电站”

——中医夜校点亮市民健康生存新花式

文/图  本报全媒体记者  胡健博

大夫示范耳部穴位针灸。

学员录下课程实质。

从耳穴保养到代茶饮体验，从表面学习到亲手操作……近日，中医夜校成为市民业余生存的“新宠”。除了深爱养生的老年东谈主，还有越来越多年青东谈主加入其中，通过开启“白昼责任，晚上养生”模式，在千里浸式学习中感受中医药文化魔力，掌合手健康经管的“金钥匙”。

免费学习养生  还能交到一又友

3月21日19时，西安市第五病院门诊四楼中医夜校教室里灯火通后。第二期“耳穴养生保健”的课堂上，该院门诊办公室主任、健康经管师雷剑虹正指示学员闇练耳廓按压手法。

讲台上，她一边用探棒精确点按耳甲艇反射区，一边讲解《黄帝内经》中对于“耳者，宗脉之所聚也”的表面，将陈腐的中医机灵升沉为可触摸的现代养生决策。

“这个三角窝对应的是盆腔区域，每次按压15秒就能促进气血轮回。”雷剑虹示范完耳穴保健操后，学员们立地开展实操闇练。

45岁的王女士边操作边说：“我用失眠穴位组合为婆婆保养，她的就寝质地澄莹改善了好多。”课程选拔表面与实验蚁蚁合的模式，首期培训死心后，第二期的报名东谈主数显耀增多，又增设了亚健康保养专题。

“我在社区群里看到免费中医培训后，就立即报了名。”家住丰登小区的巩女士向记者展示耳穴贴后果，“在这里既学学问又交一又友，比跳广场舞有道理多了。”

冲突年岁范畴  诱导年青群体

西安市第五病院自2月开动“中医养生进万家”筹划以来，首期30个限额被秒抢一空，最终报名东谈主数突破80东谈主，后生学员占比澄莹增多，中医夜校阅在冲突年岁范畴。

记者在现场看到，银发族与白领族共聚一堂，72岁的退休闇练李大姨正用手机拍摄耳穴图，28岁的纪律员张明则在札记本上手绘养生经络走向图。

“年青学员带来了互联网念念维，银发族则孝顺出身活教育，这种碰撞很有道理。”该院宣传科科长孙磊先容，夜校鼎新选拔“空间动态调配＋迁移实训”模式，普通在汉典医疗中心开设30东谈主小班，与市民濒临面同样，东谈主数较多时启用多功能厅。

学员南瑞杰边转念耳廓上的贴豆位置边说：“早就想系统地学习《黄帝内经》，当今有契机能随着专科大夫学正统技法，契机太贫瘠了！”

记者还了解到，中医夜校课程鼎新地会通了“顺时养生”“药膳保养”等现代理念，针对年青群体高提问题缱绻治理决策。张明展示着他的养生札记，说谈：“这个‘安眠三穴组合’贴压后，入睡时候从凌晨2点提前到23点。”

传承中医文化  晋升健康意志

旧年4月印发的《陕西省中医药强省三年行径决策（2024-2026年）》明确提议，到2026年终局市级中病院90％达三甲规范、县级中病院85％达二甲水平，并新增15家三级规范县级中病院，中医药文化传承正在政策辅助下抖擞新活力。

决策超越强调构建市县两级中医符合时刻执行中心，这是落实健康中国战术的关键举措，旨在培养环球成为自己健康的“第一包袱东谈主”，中医夜订恰是该政策的活泼实验。

“咱们作念中医夜校的起点，便是为了晋升环球健康意志，同期执行咱们的中医药文化。”该院医务科科长李超说。

80后企业培训商议师闫锦曾饱受脾胃软弱问题的困扰，经中医辨证施治后食欲还原。“中医药真不愧是中中细腻瑰宝，通过夜校平台既能晋升自我健康经管，又能为传统文化传承孝顺力量。”闫锦说。

这种代际共学、知行合一的新式培植模式j9九游会，不仅让文籍表面升沉为可感知的养生实验，更在传承与鼎新中激活了中医药文化确现代价值。正如学员养生札记本上所写：“文籍表面化作可感知的养生实验，传统机灵正在抖擞新活力。”